dinsdag 2 augustus 2011

Geen nieuws is goed nieuws?

Hey peeps

ben ik voor de verandering weer eens.
De reden waarom ik mn blog zo verwaarloos is omdat mn dieet ook te verwaarlozen is.
Ik ben op het punt gekomen dat de kilo's graag bij me willen blijven. Je weet wel... dat punt waar je blijf door gaan maar er niets afgaat...
Sinds mijn laatste update is er dan ook niet echt iets veranderd. Afgelopen zaterdag woog ik 76 kilo.
Naar mijn mening is dat nog minimaal  6 kilo teveel.
Als die 6 eraf zijn dan zit ik op mn streef gewicht... maar das eigenlijk nog niet het gezonde gewicht voor mijn lengte.. :(
Op dit punt heb ik het wel gehad met het dieet. Ik heb niet het idee dat ik nog vooruit ga. En om nou te zeggen dat het zo super lekker is... Nee dat ook niet.

Dus ja... what to do? Kweet het ff niet meer.
Volgende week dinsdag moeten we weer naar de dieetist... ik zou haar dan zeggen of ik door zou gaan of zou gaan afbouwen....
Pff moeilijk hoor...

Dilemma dilemma :(

zondag 10 april 2011

2e week

Nou de 2e week is bijna ten einde.
Morgenavond hebben we weer een afspraak bij de consulent en dus weer een weeg moment.
Ben benieuwd wat het resultaat nu is.
Ik moet zeggen dat ik het toch wel als moeilijk ervaar. Eltjo schijnt er niet zon last van te hebben.
Sommige van jullie zullen het ongetwijfeld al op facebook hebben gezien dat ik vandaag een ontzettende zin in een boterham met pindakaas of smeerkaas had.
Dit soort momenten heb ik steeds vaker en is behoorlijk frustrerend.
Ook krijg ik rond een uur of 4 alweer honger.
Morgen ga ik proberen om de reep die ik tussen de middag eet in 2e te delen, zodat ik rond 4 uur de 2e helft kan nemen. Wellicht dat het helpt.

Gisteravond moest ik nog even naar de Albert hein. en toen ik er naar toe liep, kwam ik langs een patatzaak....
Ow, wat kwam daar een lekkere geur vandaan.
Ik kreeg meteen dat beeld van de looney tunes voor me. Je weet wel dat ze iets ruiken en door die geur opgetild worden, zo naar de plek vanwaar de geur vandaan komt....
Yup ik zag mezelf al vliegen.... moest me echt tegen houden om niet ff een kipkorn oid te halen!
Ik was echt trots op mezelf toen ik op de terug weg ook gewoon door ben gelopen!

Nou dit was weer de week update.
Morgen komt er weer een status update :)

donderdag 7 april 2011

woensdag 6 april

Poeh vandaag hebben we het beiden wel een beetje moeilijk gehad
Ik smste eltjo om 11 uur dat ik al honger had terwijl dat de andere dagen van de week niet meer het geval was.
heb toen meer water gedronken en toen ging het wel iets beter.

Om half 1 weer kunnen eten en om 4 uur kreeg ik weer honger :(
toen ik om kwart over 5 thuis kwam had ik toch zin in een lekkere dikke vette patat!!
maja niet gedaan.
Nu komt het ergste.... Ga ik naar mn ouders om mn rok te maken voor de EFF....zitten me ouders lekker aan een patatje :'(
Nie lief! maar heb het weerstaan.
Ben naar buiten gegaan en heb een fietslampje aan mn fiets gemaakt en de bel van me ma op haar fiets gezet... tegen die tijd waren ze gelukkig beide klaar :)

Eens kijken wat de dag vandaag brengt!

maandag 4 april 2011

1e resultaat is bekend :D

Nou na een week ploegen is dan eindelijk het weeg moment daar geweest.
Om half acht hadden we een afspraak bij de consulent. Ik mocht meteen op de weegschaal gaan staan.
Bij ons thuis was ik afgelopen zaterdag 4.4 kilo afgevallen, vandaag is ook mijn menstruatie om de hoek komen kijken (voor de mannen: dan hou je extra vocht vast enzo).
Mijn gewicht is van 93.5 naar 89.5 gegaan dus dat is min 4 kilo!!
Het grappige is dat ik het gewoon aan mn laarzen kan merken. Die gingen namelijk elke keer na een tijdje weer open maar dat doen ze nu niet meer :D

Elke week als ik me gewogen heb vul ik dat in een grafiek in en die zal ik dan hier plaatsen.
Dit is de eerste:


zondag 3 april 2011

Afval race

Zoals de meeste van jullie inmiddels wel weten zijn Eltjo en ik begonnen met afvallen.

We zijn nu al bijna een week bezig en ik moet zeggen dat het best moeilijk was die eerste week.
Vandaar dat ik het idee kreeg om mijn ervaringen te delen met iedereen.
Ik heb zojuist een grafiek gemaakt via grafiektool.nl. Dat is echt een hele handige site om simpel en snel een grafiek te maken!
Morgen gaan we weer naar de consulent en dan ga ik mezelf weer wegen. Ik zal dan ook pas mijn grafiek hier plaatsen want nu staan alleen mn vet, spieren en vocht in de grafiek... weinig nut nog dus.
Om vooroordelen te voorkomen en ook om goed bedoelde adviezen de wereld uit te helpen zeg ik niet welk dieet we volgen. Mocht je echt oprecht nieuwsgierig zijn na het lezen van mijn ervaringen dan mag je best contact met me opzoeken.
Zo dan zal ik nu maar eens over mijn eerste week vertellen.

De eerste dag:
Dit was een beetje een rare dag.
Je eet dingen die je niet gewent bent.
Ik was die dag bij mn schoonmoeder en mn zus kwam mn neefje langs brengen.
Het avondmaal was vreselijk en die heb ik dan ook meteen afgeschreven. wat een ranzigheid!
We zijn toen naar huis gegaan en heb toen een reep van eltjo opgepeuzeld ;)

2e dag
Deze dag ging eigenlijk best soepel voorbij.
Ik had af en toe best honger en vooral lekkere trek in bepaalde dingen maar ik heb me goed kunnen beheersen.
Ik moet wel zeggen dat het geholpen heeft dat ik wat te doen had. Bianca kwam rond 2 uur bij ons langs en we zijn toen naar Duitsland gegaan.
Ik had het wel een beetje moeilijk toen zij savonds een lekkere salade met 2 hamburgers aan het eten was.

3e dag:
Ook deze ging vrij soepel voorbij.
Eltjo had zijn eerst echte proef want hij had de laatste keer dat Bianca hier was haar beloofd een ontbijt op bed te brengen.
Dat heeft ie gedaan en hij vond het niet geweldig maar ook niet super erg. Ik had er ook geen moeite mee. Ik denk zelfs dat Bianca de meeste moeite ermee had omdat ze zich een beetje schuldig voelde.
We zijn die dag ook nog ff de stad in gegaan en dat was weer een kleine proef met al die lekkere geurtjes!

4e dag:
Ik geloof dat eltjo deze dag de meeste problemen had. Hij dacht continue aan voedsel en miste dat heel erg.
Die avond hebben we ook een gesprek gehad over door gaan of stoppen. We zijn gelukkig door gegaan.
Inmiddels had ik te horen gekregen dat ik aangenomen was/ben bij essilor.

5e dag:
Wat eltjo gister had, had ik deze dag.... naja eigenlijk avond.
Ik had vandaag mijn eerste werkdag en had dus genoeg andere dingen om me mee bezig te houden. de pauze was wel ff moeilijk want dan zitten andere lekker een boterham naar binnen te werken en jij zit daar dan aan je chocolade reep...
Savonds heb ik mezelf echt tegen moeten houden om niet naar de appie of patatzaak te gaan. Eltjo heeft me ook goed gesteund en heeft geprobeerd me goed duidelijk te maken waar we het ook alweer voor doen.

6e dag:
Eltjo heeft op het forum ff onderzoek gedaan en kwam er achter dat mensen die hetzelfde dieet als wij doen zo af en toe toch wat anders aten wat bij het dieet past.
Dus hebben wij dat ook gedaan. We hebben rosbief voor op brood gehaald en we hebben gister lekker een biefstukje gegeten. We zijn er niet trots op maar eltjo is ervan overtuigd dat het geen kwaad kan.

Dag 7 is vandaag en vandaag gaat het eigenlijk wel goed.
heb nog wel af en toe een honger gevoel maar als ik dan wat water drink gaat het gewoon prima.

Morgen gaan we weer naar de consulent en ik ben benieuwd wat haar weegschaal me gaat vertellen!